はじめに 友人や家族から手紙をもらうのは誰もが嬉しいもの。 それが絵の入った手紙だとさらに特別感が倍増しますよね。 実際に絵手紙を作るとなると難しいイメージを持たれるかもしれませんが、少しの道具と知識があれば、誰でも簡単 […]

はじめに 日本でのチーズの消費量はヨーロッパ圏と比較すると10分の1程度だと言われています。 しかし消費量は、ある程度の増減はあるものの、徐々に増加傾向にあります。平成20年～平成29年の間で、年間のチーズ消費量は1.5 […]

はじめに 美ボディを維持するために、人気モデルや有名女優も実践しているというヨガ。 姿勢を良くしてボディラインを整えたり、柔軟性を高めて疲れにくくしたり、ヨガにはビューティー・アップ効果がいっぱいです。 また、「肩が凝る […]

はじめに マッサージと聞くと、リフレクソロジーや、肩もみなどをイメージする方は多いのではないでしょうか？ どれもお店に行って施術してもらうものですが、ハンドマッサージなら、自分だけで手軽に行うことができます。 このハンド […]